《血管清淤指南血脂养护日常方》第192章 篇 问答：高血脂是什么原因造成的？症状表现？多久查一次？(2/6)
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中医将饮食不当导致的高血脂归为“饮食不节”伤脾胃。脾胃喜燥恶湿，长期暴饮暴食、嗜食肥甘厚味，会加重脾胃的负担，导致脾胃运化失职，痰湿内生。
中医有云：“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，痰湿一旦生成，就会随着血液运行全身，无处不到，久而久之，就会导致血液黏稠度增加，形成高血脂。
2.缺乏运动：身体的“代谢停滞”
随着科技的发展，人们的生活方式越来越“便捷化”，出门有车、上楼有电梯、工作时久坐不动，运动量严重不足。
缺乏运动的人，身体的新陈代谢速度会变慢，脂肪无法被有效消耗，只能堆积在体内，进而进入血液，导致血脂升高。
从中医角度来说，运动能促进人体的气血运行，“气血流通，则百病不生”。长期缺乏运动，会导致气血瘀滞，脾胃运化功能减弱，痰湿内生，最终引发高血脂。
3.长期吸烟饮酒：健康的“隐形杀手”
吸烟会损伤血管内皮细胞，导致血管收缩，血液黏稠度增加，同时还会降低高密度脂蛋白胆固醇的含量，增加高血脂的发病风险；过量饮酒则会影响肝脏的代谢功能，肝脏是脂质代谢的核心器官，酒精会加重肝脏负担，导致甘油三酯在肝脏内合成增多，进而释放到血液中，引发高血脂。
中医认为，烟为辛热之品，长期吸烟会耗伤人体的阴液，导致肺阴亏虚，肺失宣降，进而影响脾胃运化；酒为湿热之品，过量饮酒会滋生湿热，湿热蕴结脾胃，运化失常，痰湿内生，最终导致高血脂。
（三）心理学视角：情绪也是“隐形推手”
很多人不知道，情绪对血脂的影响也不容忽视。现代心理学研究发现，长期处于焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪中，会导致人体的神经内分泌系统紊乱，进而影响血脂代谢。
当人处于焦虑或愤怒状态时，体内的肾上腺素、皮质醇等激素会大量分泌，这些激素会促进肝脏合成胆固醇和甘油三酯，同时还会导致血管收缩，血液黏稠度增加，从而升高血脂。
此外，长期抑郁的人往往会出现食欲减退或暴饮暴食的情况，这两种极端的饮食行为都会加重血脂异常。
中医将情绪对人体的影响归结为“七情内伤”。
中医认为，“肝主疏泄”，如果长期情绪不畅，就会导致肝气郁结，肝气郁结会影响脾胃的运化功能，进而导致痰湿内生，引发高血脂。
同时，肝气郁结还会导致气血瘀滞，血液运行不畅，血液黏稠度增加，进一步加重血脂异常。
 
中医有云：“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，痰湿一旦生成，就会随着血液运行全身，无处不到，久而久之，就会导致血液黏稠度增加，形成高血脂。
2.缺乏运动：身体的“代谢停滞”
随着科技的发展，人们的生活方式越来越“便捷化”，出门有车、上楼有电梯、工作时久坐不动，运动量严重不足。
缺乏运动的人，身体的新陈代谢速度会变慢，脂肪无法被有效消耗，只能堆积在体内，进而进入血液，导致血脂升高。
从中医角度来说，运动能促进人体的气血运行，“气血流通，则百病不生”。长期缺乏运动，会导致气血瘀滞，脾胃运化功能减弱，痰湿内生，最终引发高血脂。
3.长期吸烟饮酒：健康的“隐形杀手”
吸烟会损伤血管内皮细胞，导致血管收缩，血液黏稠度增加，同时还会降低高密度脂蛋白胆固醇的含量，增加高血脂的发病风险；过量饮酒则会影响肝脏的代谢功能，肝脏是脂质代谢的核心器官，酒精会加重肝脏负担，导致甘油三酯在肝脏内合成增多，进而释放到血液中，引发高血脂。
中医认为，烟为辛热之品，长期吸烟会耗伤人体的阴液，导致肺阴亏虚，肺失宣降，进而影响脾胃运化；酒为湿热之品，过量饮酒会滋生湿热，湿热蕴结脾胃，运化失常，痰湿内生，最终导致高血脂。
（三）心理学视角：情绪也是“隐形推手”
很多人不知道，情绪对血脂的影响也不容忽视。现代心理学研究发现，长期处于焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪中，会导致人体的神经内分泌系统紊乱，进而影响血脂代谢。
当人处于焦虑或愤怒状态时，体内的肾上腺素、皮质醇等激素会大量分泌，这些激素会促进肝脏合成胆固醇和甘油三酯，同时还会导致血管收缩，血液黏稠度增加，从而升高血脂。
此外，长期抑郁的人往往会出现食欲减退或暴饮暴食的情况，这两种极端的饮食行为都会加重血脂异常。
中医将情绪对人体的影响归结为“七情内伤”。
中医认为，“肝主疏泄”，如果长期情绪不畅，就会导致肝气郁结，肝气郁结会影响脾胃的运化功能，进而导致痰湿内生，引发高血脂。
同时，肝气郁结还会导致气血瘀滞，血液运行不畅，血液黏稠度增加，进一步加重血脂异常。